桂つどいの広場「いっぽ」 Ippo in Katsura

5/9パステルアートの見本が届きました！

５月９日（木）の出張いっぽｉｎ京都信用金庫では、
母の日バージョンのパステルアートを使ったカードを作ります。
お子さんの写真などを貼って、お母さん（おばあちゃん）に
プレゼントしても喜ばれますね♪

＜参加費＞２枚で２００円
＜講座時間＞10：30～11：45まで（随時受付）

＊詳しくはいっぽ５月カレンダーをご覧ください。
　ご予約お待ちしています。いっぽ　075-381-1890

4/15つくってみる・みる・クラブ

つくってみる・みる・クラブ

４月１５日（月）10：30～12：00
天気：晴れ
参加：2組（４名）

今日は通常のつくみる（手芸クラブ）でした。
春の寝相アートをスタッフと一緒に作りました。

いっぽに飾っていますので、ぜひ写真を撮ってくださいね。
フエルトの絵本を作られているママもおられました。





手芸の好きな方はもちろん、やってみたいな～と
思っておられる方もぜひご参加お待ちしています。
５月のつくみるもお楽しみに！

子ども服リサイクル活動について

★子ども服リサイクル活動（5月31日・京都信用金庫さんまで）★

いつもいっぽが出張でお邪魔している

京都信用金庫東桂支店さん。

最近リニューアルして、

ママとお子さんが

ちょこっと休憩できるスペースもできました

その京都信用金庫さんが

子ども服のリサイクル活動をされています！

5月9日（木）

いっぽが、京都信用金庫東桂支店さんに

出張しますので

是非当日お子さんの不要となった服を

お持ちくださいね！！

（帽子やベルトなどの小物・下着・　体操着・大人の服はご遠慮ください）

春の赤ちゃんアートで写真撮影会

春の赤ちゃんアートで写真撮影会

期間：４/１９（金）～５/２８（火）

＊イベント中はご利用できません。

　ご了承ください。

4/15の「つくってみる・みる・クラブ」で

利用者さんと一緒に「春の赤ちゃんアート」を

作りました。

お子さんの可愛い写真をたくさん撮ってくださいね。

ねんねのお子さんも立っちができるお子さんも

ご利用いただけますよ。

4/23（火）クッキング、まだ空きがあります

4/23（火）10：00～のママ・プレママ・クッキングには、

まだ空きがあります。お申込みお待ちしています。

＊詳しくはいっぽカレンダー４月号をご覧ください。

2019年5月カレンダー

５月イベントの申込みは、４／２２（月）10:00～予約受付です。

イベントに参加されるご本人が、お電話または来所にてお申し込みください。

いっぽ：０７５（３８１）１８９０

4/13パパいっぽ☆ベビーサイン

パパいっぽ☆ベビーサイン

４月１３日（土）10：30～12：00
天気：晴れ
参加：１３組(２７名)
（うちパパ９名）


今日は人気の講座「ベビーサイン」です。
ママ講師派遣隊の松岡さんを講師さんに
お招きして、ベビーサインのことを詳しく
教えていただきました。


「こんにちは」や「ありがとう」のご挨拶のサインか
ら、くだものサインなど、色々と教えてもらいました。

たくさんのパパさんが熱心に聞いてくださって
いました。
歌に合わせてサインをしてみたり、
楽しいリズム遊びもありましたね。


講師さんからは、ジャンケンで６名様に
ミニ紙芝居のプレゼント！



最後は恒例のサンサン体操♪
４番まであるので踊った後はクタクタ？！
いい運動になりましたね。

お子さんも大好きな体操です☆

～みんなで集合写真～

帰りに「ありがとう」のサインをしてくれた
パパさんもおられましたよ。
ぜひぜひ活用してみてくださいね！


～アンケートの声より～
・おっぱいやねんねなど簡単なものしか知らなくて、
　たくさん種類があることにおどろきました。
　１つずつ覚えていきたいと思いました！
　ありがとうございました。

・表現することでコミュニケーションできた。
　いろんな赤ちゃんが見られた。
　ありがとうございました。

・ベビーサインすごい！と思いました。
　特に中耳炎の話が印象に残りました。

・ベビーサインは妊娠中から気になっていたので
　体験できて良かったです。体操や歌で親子ともに
　リフレッシュできました。

・初めてイベントに参加しましたが、今後子育て
　していく上で役立つ内容だったので、
　活用していきたいと思います。

・自分たちと同じように子育て中の方の集まり
　なので気にせず参加できました。

・息子が楽しそうで嬉しかったです。
　ベビーサイン教えてみます。

・痛いことを伝えてもらえたらとても
　安心できるので、ぜひ、使えるように
　なりたいです。

・おいしいやバイバイ以外にもいろいろな
　ベビーサイン　があって、びっくりしました。
　ＤＶＤみたいにできるように頑張ります。

・赤ちゃんも意思表示ができること、
　私も取り入れてみたいと思いました！



たくさんのお声をいただきました。
ぜんぶ載せきれずすみません(><)

ご参加ありがとうございました(^^)/


※次回のパパいっぽは「おでかけ企画」です。
５月１１日（土）13：30~15：00
どうぞお楽しみに！

4/12ドレミっぽ（音楽クラブ）

ドレミっぽ（音楽クラブ）

４月１２日（金）10：30～12：00
天気：晴れ
参加：７組（１３名）

今日は今年度最初のドレミっぽでしたので、
はじめに自己紹介からスタート。

普通に遊びに来ていたママやおばあちゃまも
お誘いして、ドレミっぽを体験して
もらいました(^^)


４月の曲は♪チューリップ
春らしく、きれいな音色が響いていましたよ。
4/19（金）のおしゃべりパーティーで演奏します。
お楽しみに～☆

その後は、新曲の相談をしたり歌詞カードを作って
くださったりと、楽しそうでした。
音楽にご興味のある方はぜひ、一度ドレミっぽに
参加してみてくださいね！
次回のドレミっぽは、５月２４日（木）10：30～です。

4/11運動部～簡単セルフケアレッスン～

運動部～簡単セルフケアレッスン～

４月１１日（木）10：30～12：00

天気：雨のち晴れ

参加：９組（19名）

今年度最初の運動部は、ママ講師派遣隊

「食いしばりケア専門」の城戸さんに来ていただきました。

なんとなく疲れている身体を自分でケアできる

方法を色々と教えていただきました。

まず最初に基本の姿勢や肩こりの対処など

実践してみました。

続いて小顔効果が期待できるマッサージ(^^)

先生がみんなのお顔でイメージを伝えてくれたので

力の入れ具合もわかってもらえたかな。

正しい立ち方も輪ゴムを使って･･･

最後は恒例の踊り♪エビカニクス＆♪サンサン体操

お家でもぜひやってみて下さいね！

～アンケートの声より～

・身体の仕組み、筋肉の仕組みなどを聞く事ができて

　よかったです。

・手の力の強さも細かく教えてもらえて分かりやす

かったです。簡単にできることが多かったので

家でも試したいと思います。

・セルフケアがわかりやすくてとても良かったです。

　今後家でもやってみようと思います。

・小顔にする方法や正しい舌の位置など勉強できる

事がいっぱいあったのでいい時間が過ごせました。

　ありがとうございました。

4/5おでかけいっぽ～お花見～

おでかけいっぽ～お花見～

４月５日（金）10：30～12：00
天気：晴れ
参加：19組（44名）


桜も満開になり、待ちに待った春が
やってきました。
今年度最初のおでかけは、団地公園です。

遊具で遊んだり、みんなが大好きなシャボン玉もしましたよ。








桜とシャボン玉と青空。
そして可愛いお子さんたち。とっても綺麗でした。



双子ちゃんも来てくれています。
おそろいの帽子と服がとっても可愛いです(^^)

まだ月齢の小さいお子さんたちは、
シートのところで楽しくママ達がおしゃべり。
小中学生のお姉ちゃん達とも交流してくれました。

お出かけが気持ちいい季節になりましたね。
最後はみんなで手遊びしたり、踊ったりしましたよ。
～アンケートの声より～
・暖かい日だったのでお友だちとも触れあえて
　楽しかったです。

・桜も満開で天気も気持ちよくて公園に行くのが
　初めてで楽しかったです。

・大きいシャボン玉は家ではできないので、
　子供は大喜びでした。

・一人では三人を公園に連れて行くのが難しいので、
　みなさんのサポートがとても助かりました。
　これから暖かくなるのでまたお出かけイベント、
　楽しみにしています。ありがとうございました。


お天気にも恵まれて、初めての公園だったり、
初めてシャボン玉で遊んだお子さんも
いらっしゃいました。
楽しい思い出がまた一つ増えましたね(^^)

3/19（火）出張つどいの広場 in ガーデンハウス上桂

★出張つどいの広場　in　ガーデンハウス上桂★

日時：３月1９日（火）　10:30～13:30

天気：曇り

参加：10組

今日は桂川学区　ガーデンハウス上桂さんに

出張です。

NPO法人京都子育てネットワーク　

ママ講師派遣隊から

村上芳枝さんが来てくださって

今流行りの

スワッグ作りをしましたよ

ステキなスワッグができました

お部屋のどこかに置いておいても

壁に飾っても

ステキですね！！

手遊びをして絵本も読んで

楽しかったね

4月は25日（木）にまたガーデンハウスさんへ来ますよ。

遊びに来てね

3/14(木）出張つどいの広場 in 京都信用金庫東桂支店2階

★出張つどいの広場　in　京都信用金庫東桂支店2F★

日時：3/14(木）10：00～13：00

天気：晴れ

参加：13組

今日は

京都信用金庫東桂支店に

いつものいっぽが出張です。

初めてのママも沢山遊びに来てくれました

おしゃべりを楽しむママも

工作を楽しむママもお姉ちゃんも










みんな　ニコニコになれたかな
みんなで一緒に絵本を楽しんだり



サンサン体操も踊ったね(^^)




　
たくさん　かわいいゆらゆらチューリップゆらゆらお花ができましたよ~
















春ももうすぐ。暖かくなったらおでかけも少し楽になるネ
また　遊びに来てね

3/18運動部～リンパセルフマッサージ～

運動部
リンパセルフマッサージ

３月１８日（月）10：30～12：00
天気：晴れ
参加：１２組（２６名）
+ボランティアさん１名


今月の運動部は、ママ講師派遣隊の犬飼さんを
講師さんにお招きしてリンパセルフマッサージを
教えていただきました。
リンパの流れをよくすると、肩こり・腰痛・
冷え性などにも効果があるそうです。
身体のリンパを自分で流せる方法を
丁寧に教えてくださいました。

首や鎖骨、脇の下なども実践してみます。
自分では普段さわらない場所だったりするので、
新しい発見でした。


最後は運動部の恒例ダンスをしたり、
体を動かしました。
輪になって肩揉みもしてみましたよ(^^)

なかなか面白かったですね。後ろの方がすごく
肩揉みが上手でビックリしました。

～アンケートの声より～
・普段自分のことは後回しなので、すきま時間を
　みつけてマッサージしたいと思います。

・どこを押しても痛くてリンパがつまっている
　のがよくわかりました。マッサージ後は身体が
　少し軽くなりました。

・きちんとやり方を教えて頂くことで家でも
　簡単に正しいマッサージができそうで嬉しいです。

・小さい子どもを連れていてもできるのが
　嬉しいです。家でも簡単にできる
　マッサージのんびり続けたいです。


ご参加ありがとうございました。

3/16いっぽ９周年＆おしゃべりパーティーNo.2

続いてはじゃんけんタイムです。

なんと１位の賞品は「京都市動物園ペア入場券」
ご家族でぜひ行ってくださいね！




そして2位は･･･「二条城ペア入場券」
こちらはお城好きなパパさんに当たりました。
ご自慢のカメラでたくさん写真を撮ってきてくださいね！


こちらはドレミっぽさんの準備中の手遊びの様子。
かわいいカレーパンマン(^^)

ドレミっぽさんの演奏＆パプリカの踊りです。
パパさん達もカメラを構えてくれています。

なかなか練習に参加できない方もおられましたが、
バッチリきまっていましたよ☆


集合写真


～アンケートの声より～
・クラリネットの音色に癒されました。

・音楽が聴けてよかったです！みんな楽しめました！

・親子ともにとても楽しかったです、コンサートも
　知っている曲ばかりで子どもも喜んでいました。

・ジェスチャーゲームなどみんなで一緒に楽しむ
　遊びが多くて楽しかったです。

・ドレミっぽの演奏がとても感動しました。

・家族全員で参加できたことがよかったです。

・９周年おめでとうございます。
　いっぽのおかげで楽しい育休を過ごすことができました。
　ありがとうございます。10周年、20周年と続けていって　
　ください。

・たくさんお世話になりありがとうございました。
　また会いに来ます。


全部書ききれなくて残念なのですが、
たくさんの嬉しいお言葉をありがとうございました。

保育園や幼稚園に行かれても、
いつでもいっぽに遊びに来てくださいね。
待っています～！

3/16いっぽ９周年＆おしゃべりパーティーNo.1

いっぽ９周年＆おしゃべりパーティー
No.1

３月１６日（土）10：30～12：00
天気：くもり
参加:３２組（87名）

皆様のおかげで、いっぽは９周年を
迎えることができました。

「ハーメルンクラリネットアンサンブル」の方々
をお迎えして、素敵な演奏を聴かせていただきました。


みんながよく知っている手遊びや楽しい音楽も
盛りだくさんでとっても楽しかったですね。


子どもたちもとっても楽しそうでした。
かわいい手でいっぱい踊ってくれていました。


続いて、４グループに分かれて簡単に自己紹介。
次に行うジェスチャーゲームは誰にしてもらおうかな？





いよいよお楽しみゲームのスタート！
パパさん達の体をはったジェスチャーに
大盛り上がりです。

これは何かな？わかるかな？


こちらは簡単でしたね。



ママ達もアイデアいっぱいのジェスチャーで
参加してくれました(^^)


結果は、赤チームの勝利です★
続きはNo.2で。

3/11いっぽmamaGAKU

　　いっぽmamaGAKU
～かわいい時を残そう＆ランチ会～

３月１１日（月）11：30～15：00
天気：くもり
参加：１０組（２０名）

S君ママによる大好評のスクラップブッキングの講座です。
今回で３回目を迎えました。
今年度最後ということで、パンランチをしながら
楽しくイベントをしました。


ちょっと早めにいっぽに集合して、みんなでいただきます！

お昼ごはんの後は、ちょっと交流を深めてもらうおしゃべり会。
ほっこり子育て広場です。今回は「認める」をテーマに。
わが子のことを思いながら･･･

いよいよ作業に入ります。
準備してもらった素材を利用しながら、
みなさんの素敵なアルバムが完成していきました。

SちゃんとJ君の写真があまりにもそっくりでビックリ！
思わず並べて写真をとりました(^^)
左がSちゃん、右がJ君。
似てるでしょ？！

そろそろ出来てきたかな？？
お気に入りのページを見せてもらいました。
お子さんも写真を見ながら反応してくれて、
微笑ましいですね。







写真で印刷してアルバムにしてみると、
みんなと共有できるのが楽しいですね！



これを機会にまたアルバム作りをやってみようと
思ってくださると嬉しいです。


～アンケートの声より～
・集中して取り組めました。とてもいい時間で
　嬉しいです。

・普段後回しにしていしまっているアルバム作りですが、
　いっぽでこういう企画があると一気に進められて
　ありがたいです。素材を用意していただけたり、
　皆ですることで一人でするよりもはかどりました。

・皆さん素敵なアルバムを作られていてとても
　参考になりました。続きも頑張ります！

・みんながアルバム作りを頑張っていて私も
　やる気が出ました。おしゃべりしながら楽しかったです。
　少しずつ家でも作りたいと思います。


S君ママ、色々とご準備等ありがとうございました(^^)
スタッフもそろそろアルバム作りをやろう！
と思った一日でした。。

3/8十人十色のトークカフェ

十人十色のトークカフェ
～アレルギーのこと～

３月８日（金）10：30～12：00
天気：晴れ
参加：４組（８名）


いっぽでは十人十色の子育てを応援しています。
今回のトークカフェでは、食物アレルギーについて
先輩ママさんに来ていただき、お茶をしながら
ゆっくりお話ししました。

「食物アレルギー安心ハンドブック」も
参考にしてくださいね！いっぽに置いています。

～アンケートの声より～
・アレルギーのある子が周りにいないので質問できて
　よかったです。

・今後どうしようか少し考えがまとまったかも。
　１歳になったら血液検査してみようかと思います。

・色々な悩みが共有できてよかった。

・今回も熱心なお母様たちばかりで、まだまだ
　お伝えしたいこともあったけど少しでも参考に
　なれていれば良いなと思いました。（先輩ママ）

・看護師として基本的な知識がありながらも、
　お母さん達のリアルなアレルギー除去生活を　
　知ることができて良かったです。
　日々子どものご飯を作っているのはお母さん
　なんだなあと改めて感じたし、そのお母さんの
　大事な仕事に寄り添える医療者でありたいと
　思います。（先輩ママ）

～ポーセラーツ完成しました～

2/22(金）のツインズデーで作った、

「ポーセラーツのお皿」が完成しました！

いっぽまで取りに来て下さいね～。

3/7つくってみる・みる・クラブ

つくってみる・みる・クラブ

３月７日（木）10：30～12：00
天気：くもり
参加：３組（６名）

今日のつくみるは保育園の入園グッズを作っている
ママや巾着づくりをされている方など様々に
ミシンを使っておられました。







巾着が完成しました～！

3/4ドレミっぽ

ドレミっぽ

３月４日（月）10：30～12：00
天気：くもり
参加：９組（１８名）


今日のドレミっぽさんは、近況報告をしました。
春から保育園や幼稚園に行く方も多く、
またお引越しされる方もいて、春はお別れの季節。
さみしいです。


パプリカの踊りもきまってきましたよ。
皆さんバッチリです！


さらに９周年イベントの発表に向けて、手につけるヒラヒラを
みんなで作ってくれました。

2019年4月カレンダー

4月イベントの申込みは、３／25（月）10:00～予約受付です。

イベントに参加されるご本人が、お電話または来所にてお申し込みください。

いっぽ：０７５（３８１）１８９０

2/28いっぽバザー

★　いっぽバザー　★

２月２８日（木）10：00～12：00
天気：雨

あいにくのお天気となりましたが、
たくさんの親子さんがいっぽのバザーに来てくれました！



以前いっぽを利用していて、今はお子さんが幼稚園や
保育園に行かれているママも、久しぶりに来てくれて懐かしく
とても嬉しかったです。

”いつも大人気のパン「リトルバード」さんのコーナー”



”ママの手づくり品のコーナー”



他にも「つぶまる」さんのお弁当＆お惣菜コーナーも大盛況でした。
写真がなくてごめんなさい(＞＜)

多数のご来場ありがとうございました
次回もどうぞお楽しみに～。

3/19ワークショップ「スワッグ作り」の見本が届きました！

3/19（火）10：30～11：40、

出張広場「ガーデンハウス」にて
ワークショップ「スワッグ作り」を開催します。

講座で作るスワッグの素敵な見本が届きました(^^)
お申し込みをお待ちしています（定員１５組）
詳しくは３月カレンダーをご覧ください。

★参加費５００円、当日キャンセルの場合は、
後日いっぽにて完成品をお買い取りとなります。

ご了承ください。

いっぽの入り口にも飾ってありますよ！

とっても可愛いです💖💖💖

2/26(火）出張つどいの広場 ｉｎ 京都信用金庫東桂支店2F

★出張つどいの広場　ｉｎ　京都信用金庫東桂支店2F★

日時：2/26(火）10：00～13：00

天気：晴れ

参加：7組

今日は川岡学区、

リニューアルしたばかりの

京都信用金庫東桂支店に

来ましたよ～。

今日の工作は

またまた紙皿を使って…

おひなさまと　お内裏さまを

ペタペタしました～

いろいろな表情の

可愛いお雛様がたくさんできたね

手遊びも　おしゃべりも

楽しかったね

また　遊びに来てね

9周年イベントに参加されるドレミっぽのみなさんへ

3月16日（土）9周年イベントに参加されるドレミっぽのみなさんへ

今回は当日リハーサルはしませんが、

心配なことがある方は早めに来てスタッフに確認してくださいね

服装は自由です

出番は11:30ごろになる予定です

よろしくお願いします

2/23パパクッキング

パパいっぽ

パパクッキング＆おいしく食べる話

２月２３日（土）10：00～13：00

天気：くもり

参加：６組（１８名）

今日は楽しみにしていたパパクッキングです。

栄養士の岩元先生にも来ていただきました。

パパ達にお昼ご飯を作ってもらって、

ママ達はプレイルームでお子さんとお遊び。

パパのお料理している姿もステキで、

写真を撮っているママもいましたよ♡

今日のメニューは、「親子丼」

「根菜たっぷり、具だくさんスープ」

「和風チリコンカン」「おからサラダ」「きなこもち」

パパさん達、包丁も上手です！

「この切り方が千切りっていうんですね！」と

色々勉強されていました。家庭科の時間を思い出しますね。

煮込んでいる間に岩元先生による「おいしく食べる話」です。

ヨーグルトを使って食べさせ方、舌の動きなど

実践してもました。

いよいよ配膳です。

ボリュームたっぷり。おいしそうです！

パパさん達、腕をふるっていただき

ありがとうございました(^^)

ご馳走様でした。

～アンケートの声より～

＜パパさんの声＞

・久しぶりに料理して楽しかったです。

・材料を切ったり味付けなど毎日メニューを考えてる

　大変さがわかった事はよかったです。

　また参加したいです。

・皆でご飯作りが楽しかった。量もたくさんで

　お腹いっぱいになりました‼

・みんなでお昼作ってゆっくり食べることができて

　楽しかったです。先生のお話もとても興味深かったです。

＜ママの声＞

・とてもお話が勉強になりました。舌の動きにこんなに注目して

　食べたこともなかったので、「確かに･･･！」「なるほど･･･！」

　いっぱいでした。下唇に触れてから口の中に入れることを帰ってから

　意識して食べさせました。

・普段パパが家で料理することがないので、貴重な体験でした。

　とてもおいしくて大満足です。

・食べ方を実際に体験することで子どもがどういう練習を

　しているのか学ぶことができて良かった。

・離乳食のお話とても参考になりました。お昼ご飯も

　おいしかったです！パパありがとう♡

3/11いっぽmamaGAKU、定員いっぱいになりました。

お申し込みありがとうございました。

2/22ツインズデーに乾杯

～ツインズデーに乾杯～

２月２２日（金）10：30～13：30

天気：晴れ

参加：12組（41名）＋先輩双子ママ2名

ぱれっと＋さん3名・ボランティアさん1名

毎年恒例、２月２２日はツインズデーです！

今年もたくさんの双子ちゃんが集まってくれました。

第一部は「ポーセラーツ講座」です。

ママ講師の田原さんに講師さんで来てもらいました。

順番に足形をとりましたよ。

どんなデザインにしようか迷いますね。


子ども達も遊びながら待ってます(^^)

第二部はホールに移動しておしゃべり会です。

ぱれっと＋さんによる絵本の読み語りもありましたよ。

先輩双子ママさんもお手伝いに来てくれました。

とっても助かりました。ありがとうございます。

１２：２２にはみんなで乾杯~！

お引越ししてしまった双子のご家族とも

久しぶりにネット通信でおしゃべりしましたよ。

遠く離れても繋がっているのは嬉しいですね！

自己紹介などもしましたよ。

２月生まれさんのお誕生日もみんなで

お祝いしましたよ。

～集合写真～

ツインズデーは毎年２/２２にしています。

保育園に行っているお友だちも楽しみに来てくれて、

本当にありがとうございました。

ポーセラーツの方も無事にできました。

これから焼成してもらって、完成は３月中頃です。

お楽しみに！

～アンケートの声より～

・他の双子ママにたくさん会えてよかったです。

・お皿作り、子どもの面倒を見てもらえたのでゆっくり作れてよかったです。

　子ども達が沢山で楽しかったです！

・毎年ツインズデーが楽しみ企画です。スタッフみんなが

　優しく感謝。ありがとうございます。皆様の優しさに心染みます。

・多くの方とお会いできたことが何より心強かったです。

・２歳半での参加で昨年よりも反応よく楽しんでいたようです。

　お弁当もみんなで食べ楽しそうでした。

・久しぶりの方にも逢えて楽しかったです。ポーセラーツ夢中になってしまった。

　仕上がりを楽しみにしています。

3/18運動部～リンパセルフマッサージ～定員いっぱいになりました。

お申し込みありがとうございました。

2/14運動部～バランスボール～

いっぽ運動部
～ボールエクササイズ＆ボディーケア～

２月１４日（木）10：15～12：00
天気：晴れ
参加：９組（２０名）

今日の運動部は、ママ講師派遣隊の澤さんを
講師さんにお迎えして、バランスボールの講座を
しました。元気いっぱいの先生で、楽しく体を動かす
ことができました(^^)

お子さんをママやスタッフで見合いっこしながら、
２グループに分かれて講座を受けていただきました。




次のグループの皆さん。


手と足の動きが違うのでとても難しそうでしたが、
皆さん笑顔で運動されていました！

お疲れ様でした～。
いい汗かいて皆さん清々しい様子でした。



～アンケートの声より～
・先生が元気で楽しい方でした。なかなか
できない運動ができてよかった。一人だと
少しでもキツクなるとすぐにやめてしまうので
しっかり運動できたと思います。

・最初思った以上に体が動かなくてびっくり
しました。たくさん動けてすっきりしました。
姿勢に気をつけていこうと思えました。

・今年初めて汗をかきました。普段全く体を使って
いないのがよくわかりました。まずは姿勢から
気をつけたいと思います。

・産後から時間はかなり経っていますが、参加
させていただきました。バランスボールはかなり
難しくて早々に足がガクガクになってしまいました。
子どもを気にすることなく運動できてとても楽しかったです。


ご参加ありがとうございました。